Еще раз про... это похудение

Для многих людей слово «диета» вызывает ассоциации с голодовкой и ограничениями в питании. Это очень часто связано с психологическими расстройствами и стрессом. Поэтому, на самом деле «голодные диеты», монодиеты на одном продукте и другие экстремальные виды питания подходят далеко не всем, наоборот, прибегнуть к ним может только абсолютно здоровый человек, пожелавший сбросить несколько килограммов веса, да и то лишь на короткий срок  - жесткие диеты не должны длиться более 7 дней, дальше они уже начнут наносить вред даже здоровому организму. Вам вовсе не надо идти на подобные жертвы и морить себя голодом. Похудеть без строгих диет вполне возможно, для чего достаточно убрать из меню всего лишь несколько самых нездоровых и бесполезных для организма продуктов, и вы очень скоро увидите, как сильно уменьшится ваш живот и как быстро уйдет несколко лишних кило веса.

Сладкие продукты. Это первый враг хорошей фигуры и первый друг жировых складок на животе. В сладких продуктах очень много быстроусваивающейся глюкозы. Вообще-то. она является источником энергии для организма, но мы потребляем ее больше, чем нужно. Излишки энергии в итоге превращаютя в жировые отложения и лишние килограммы.

Соленые продукты. Да-да, соль тоже добавляет вам лишнего веса и объема в талии. Эта специя  - не что иное, как хлорид натрия, а данное вещество обладает влагоудерживающим свойством. Соль нарушает естественный отток воды из тканей, она накапливается в виде отеков, и на теле снова получаются складки, а стрелка весов показывает нам неутешительный результат.

Колбасные и копченые продукты. Вкусный мясной продукт содержит все самое вредное для нас: много соли, жира, синтетических веществ (консервантов,усилителей вкуса, красителей, ароматизаторов), а нередко в составе есть и сахар. Колбаса очень калорийная, но малополезная, учитывая что сегодня ее вообще редко делают именно из мяса, чаще всего его роль выполняет так называемая белковая масса  - перемолтые кости, шкура, субпродукты и соя.

Картофель и продукты на его основе. Самый "народный" овощ коварен  - содержит много крахмала, который в процессе переработки в организме превращается в ту же опасную глюкозу, что и чистый сахар.

Хлебобулочные продукты продукты и изделия из муки. Все, что делается из рафинированной пшеничной и ржаной муки  - калорийно и бесполезно. В обычном черном хлебе, белых булках, а также различных видах выпечки почти нет витаминов и микроэлементов. А еще в состав обязательно добавляют сахар. Если вы не можете совсем обойтись без хлебобулочных изделий, то выбирайте продукцию из цельнозерновой муки, галеты и твердые хлебцы.

Майонез и соусы. Белый соус из магазина стоит исключить из рациона даже людям с нормальным весом, потому что при его регуляном употреблении они имеют все шансы быстро перейти в разряд толстяков. Основной ингредиент майонеза  - растительные жиры, и чем выше их содержание (а норма составляет 55-60%), тем больше калорийность продукта. Помимо этого в составе майонеза вы найдете кучу добавок "Е", ароматизаторы, стабилизаторы, усилители вкуса и много всякой другой пищевой химии.

Снизить вес и контролировать можно с комплексом Окситерм. Комплекс подавляет аппетит и снижает тягу к сладкому. К тому же усиливается обмен веществ (метаболизм)  и термогенез. В результате происходит стойкое снижение веса без потери жидкости и мышечной ткани, причем похудение происходит постепенно с небольшим темпом 2-3 кг в месяц. После окончания курса приема лишний вес не возвращается. БАД, не является лекарством. Имеются противопоказания. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.